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이번 글에서는 수비수 추천을 하도록 하겠습니다.

프랑스 국적을 가졌고, 센터백과 왼쪽 풀백 수비수를 할 수 있습니다. 


저는 수비수의 주력을 중요시 여깁니다. 

아래 사진을 보시면 알겠지만, 주력을 비롯해 피지컬이 좋습니다.

그리고 수비수로써 가져야 할  능력치들이 준수한 것을 볼 수 있습니다.


본좌급의 선수는 아니고, 촉망 받는 유망주는 아닌 듯 하지만,

가성비 수비수 입니다.


저는 주전으로 사용하는데, 

백업이나 후보로 사용 하실 분들에게는 좋은 선택이 될 것 입니다.


오늘 소개 해 드릴 선수의 이름은 프랑스의 루카스 입니다.



이름 : 루카스

포지션 : 센터백, 왼쪽 풀백

추천 이유 : 가성비가 좋고, 포지션의 다양함




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저는 통풍 환자입니다.

믿고 싶지 않고 인정하고 싶지 않지만, 통풍 환자입니다.

이제는 이런 질병을 갖고 있다는 것을 받아 들이고 관리를 시작 했습니다.

 

전에는 통풍이라하면 연세가 있으신 분들에게나 있는 병이라 여겨졌습니다

하지만 요즘은 연령에 상관 없이 발병 하고 있는 병입니다

혹 나이가 어린신 분들(20~40)도 통풍에 걸릴 수 있으니

아래에 통풍 증상들을 확인 해 보시기 바랍니다.

 



 

앞으로 블로그를 통해서 제가 공부한 통풍에 대한 정보들을 나누려고 합니다.

인터넷에 있는 기존의 글들은 병원 광고, 한의원 광고, 식품 광고들이 전부였습니다.

그래서 저도 통풍에 대해 알아보는 과정에 꽤나 많은 시간이 들었고 지쳤습니다.

 


이 블로그와 글들을 통해서 아픔과 고통에 빠져 있는 통풍 환자들

그리고 자신이 통풍인지 아닌지 알아보고 계신 분들에게 

조금이나마 도움이 되고, 시간이 절약하는 곳이 되길 바랍니다.

 

 

 

어느날 갑자기 발등, 발가락 관절 부분의 통증을 호소하는 분들이 있을 겁니다.

저 또한, 어느날 갑자기 통증이 찾아 왔었습니다.

 

처음에는 그저, 발을 삐었나? 정도로 생각했는데, 하루 이틀이 지나도 통증이 사라지지 않고 오히려 통증이 심해졌습니다.

파스를 붙여도 특유의 시원한 느낌도 없었습니다.

 

 

그러던 중, 오랜 시간을 들여 인터넷 검색 결과 

제가 느끼고 있는 통증으로 의심 받는 질병들을 몇 가지 발견하게 되었습니다.

 

무지외반증, 족저근막염이라는 질병을 통풍 환자(자신이 통풍인지 모르는) 들이 착각하기 쉬운 병입니다.

이 질병들에 대해서는 다음 글에 간략히 소개 하도록 하겠습니다.

 

 


 

제가 경험한 통풍 초기 증상은 이렇습니다.


1) 발등에 통증이 있다.

정확히 말하면, 발가락과 발등이 연결되는 관절 부위가 아팠습니다

처음에는 발등 위만 아팠는데, 시간이 지날수록 위, , 아래를 돌아가면서 통증이 오기 시작했습니다.

 

2) 통증 부위가 빨개진다.

통증이 지속 되면서 통증 부위 주변이 빨갛게 변합니다

이런 증상이 있으면서 여전히 발의 통증은 지속 됩니다.

 

 

3) 통증 부위가 부어오르기 시작한다.

처음에는 통증이 걷기 조금 불편한 정도, 삐었나? 정도지만

시간이 지날수록 아파서 걷지도 못할만큼 부어오릅니다.


 

4) 통증 부위에 열이 있다.

통증 부위를 만져보면, 약간의 열이 나는 것을 알 수 있습니다

내 발의 통증 부위에 열이 나는지 안나는지 확인 방법은 통증이 없는 반대편 발과 비교 해 보면 쉽게 알 수 있습니다.

 

 


5) 밤에 통증이 심하다.

낮에는 그럭저럭 버틸만한데, 밤에 잠을 자는 중에 갑자기 통증이 심하게 몰려 옵니다

모든 분들이 그런건 아니며, 저도 딱 한번 그 경험을 했습니다

하지만 확실한 것은 통풍의 증상들이 낮보다는 밤에 더 심해지는거 같습니다

낮에는 그럭저럭 버틸만 했던 발의 통증이 잠을 자고 난 다음 날에는 어제보다 더 심해져 있음을 경험하게 됩니다.

 



# 결론

발등의 통증

빨깧게 되는 것

부어오르는 것

열이 나는 것

밤에 통증이 심해짐을 

겪는 분들이라면

통풍을 의심 해 볼 필요가 있습니다.



다음 글에서는 통풍과 비슷한 증상을 보이게 하는 증상들에 대해 소개하겠습니다.

그리고 통풍의 원인과 치료 방법들에 대해서는 앞으로 더 소개하도록 하겠습니다.




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오늘 포스팅에서는 잉글랜드 선수를 소개하겠습니다.

가성비 좋고, 괜찮은 활약들을 해 주는 선수들입니다. 

저는 팀을 운영하면 최대한 자국리그 선수를 영입하려 노력합니다. 

맨유로 플레이 할 때, 미드필더진에 잉글랜드 선수로 영입을 해서 키웠습니다.

강팀에서는 준수한 성장과 능력을 보여줍니다. 

잉글랜드 가성비 선수를 원하시는 분들이라면, 영입하셔서 키워 보시면 좋을거 같습니다. 



1) 톰 데이비스 (Tom Davies)



에버튼에 소속 되어 있는 톰 데이비스 선수입니다. 

실축에서도 엄청난 유망주로 뽑히며, 어린 나이에도 금발을 휘날리며 그라운드를 누비고 있습니다. 

에버튼에서 공들여 키우는 선수라 생각합니다. 

실제 경기는 별로 보지 못하여서 평가를 못하겠지만, 

FM에서는 위와 같이 준수하게 성장합니다. 중미로 두고 쓰시면 좋을거 같습니다!



2) 로스 바클리 (Ross Barkley)



에버튼의 또다른 잉글랜드 선수, 바클리입니다.

엄청난 개인기와 돌파능력으로 빅클럽들의 관심을 받았었죠. 

에버튼에서도 절대 뻇기지 않으려 노력했었고, 잉글랜드 국대에서도 눈여겨 보는 선수였죠. 

저는 공미에 두고 사용하였는데, 최근 경기 평점을 보시면 알수 있듯이, 좋은 활약을 해 주었습니다. 



잉글랜드 선수를 원하시는 분들에게는 유망주이며, 본좌에는 조금 못 미치지만, 가성비 좋은 

데이비스바클리 선수는 좋은 선택이 될 것 입니다.


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